熬着夜泡着脚，敷着面膜吃烧烤…你还在“无效养生”吗？
“我的头发在枕头上、地板上、洗手台上，就是不在我的头上……”
乍一听感觉很搞笑，但这也确实是当代人的现状，脱发、失眠、胃病、偏头痛、肩周炎……好像身体没点什么毛病都不好意思说自己是个“奋斗”的成年人一样。
面对这种暂时“不痛不痒”的健康问题，通常会有这两种应对方式，有的人会像我们开头提到的那样，通过一些诙谐幽默的段子来缓解自己的尴尬同时安抚自己的情绪；还有的人会注重自己平时的生活习惯，把更多的时间精力放在身体健康上。
《2020中国膳食营养补充剂行业发展报告》显示：消费主力低龄化消费场景多元化，80、90后成为消费主力军！
这两种应对方式都是个人选择，孰好孰坏不予置评，但不得不承认两种应对方式的最终导向是截然不同的。
对于选择前一种应对方式的人来说：仿佛社会越发展、科技越发达，反而让他们难以找到自己的定位、找到适合的生活方式了。
他们往往只看到当下身体没有什么大问题，而忽略了长期这样下去可能会导致的健康隐患。当代人的健康问题往往都有一个共同点，那就是不会对你的身体造成立竿见影的影响，但又会随着日积月累的叠加不断的影响你的身体机能。
这就能解释为什么有人会选择忽略这样的方式了，其实如果是及时能够感知的疼痛，很多人也就会立刻去找寻应对之法了，但这种“温水煮青蛙式”的逐渐积累，反而让很多人忽略其严重性。
对于选择后一种应对方式的人来说：实时的调整自己，让自己跟得上时代的变化，以最好的状态去适应不同的生活。
这些人深知身体是革命的本钱，他们往往会进行定时的体检，关注自己的身体健康，尽自己最大的可能为身体提供一个健康的环境。他们会尝试对身体有利的很多方法，然后找到适合自己的方式。
有的人最终选择了规律饮食、适当运动，另一部分人选择了通过营养补充剂来保证能量，还有的人在尝试更多的可能……所以我们会看到有的人年纪轻轻就各种身体问题，而有的人明明年纪较大却还能保持健康的状态。
最为大家熟知的就是很多“冻龄”的女明星，有些人会说还不是基因好或者还不是去整容了，但想要保持住年轻的状态，仅仅靠这些是不够的，实时注意自己的身体进行并进行健身运动和营养保健也是很重要的。
关于如何调整自己的生活状态、健康观念，这是一个庞大的问题，睦尔生殖在日后的文章里会慢慢和大家分享。今天就从营养保健这个角度出发，同大家分享一下如何选择优质并且适合自己的营养补充剂吧~
首先我们都知道，不同的人身体情况不同，身体所需的营养补充剂自然也不同。如果有一款营养补充剂号称能解决你所有的健康问题，那你就要注意了，这99%是骗人的。针对不同的情况进行不同的营养补充，才能更好的发挥作用解决健康问题。
睦尔生殖有专门的案例经理，能够根据你的身体情况、健康问题以及具体诉求，提供适合你的个性化营养补充剂服用方案；
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有Herman organic全系列功能营养产品，由美国顶级专家们创立的品牌，针对不同问题的产品能够解决你大部分营养保健方面的需要。
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